Video Transcription
Heute machen wir einen großen Hüftöffner.
Ich will, dass du dich auf den Boden setzt.
Wir fangen mit dem linken Beinknopf an.
Leg dein rechtes Bein darüber.
Okay, abhängig von deiner Flexibilität, wird es entscheiden, wie weit du gehen kannst.
