Coach's Aufwärm-Routine

Hey, Leute, ich habe eine Bitte von einigen Spielern als Trainer, wie zum Beispiel, was ich mit

Wärm dich vor dem Training oder dem Spiel auf.

Geputzt Ich wollte meine Routine hier beenden, aber ich dachte, ich könnte einfach...

Zwei Dinge, nichts Besonderes, nur Standard. Sicher:

Ich mag die Bank, ja, ich mag den großen Ziegelstein Man arbeitet sich nur an der Brust, an der Brust.